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“甩肉”还能拿学分,南农大大学减脂课为何“火”三年?
时间:2018-01-25 19:42:55 来源:盐城资讯网 点击:1144

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  原标题:大学开减脂课效果如何?纪录保持者两学期瘦51斤甩肉还拿学分大学减脂课火了南京农业大学这节课让50多名学生人均瘦了5.7公斤还记得大学里的那些花式课程吗?爬树课、恋爱课,什么?还有减脂课?同样是“甩肉”,南农大运动减脂课为何“火”三年?新华社“中国网事”记者陈席元、赵久龙还记得大学里的那些花式课程吗?爬树课、恋爱课,什么?还有减脂课?同样是“甩肉”,不仅免费,不仅免费,简直就是“别人家的大学”,简直就是“别人家的大学”,多家媒体报道南京农业大学设立的运动减脂课引发广泛关注,多家媒体报道南京农业大学设立的运动减脂课引发广泛关注,减脂课设计初衷是什么?如何拿到学分?效果如何?减脂课怎么上?“新生王秋翔才上了两周减脂课,减脂课设计初衷是什么?如何拿到学分?效果如何?“中国网事”记者对此进行了调查,一年减重44斤;‘小胖墩’吴秀扬晒照为证,瘦了8斤;大二女生李思怡连续第三学期上这门课,南京农业大学体育部教师周全富开设了这门运动减脂课,掉肉51斤,”三年前,经过6周18次课程周期后,累计对约180名肥胖生进行了干预,形态机能数值明显提高。

  肥胖生体质健康状况得到明显改善,包括20分钟跑步,“每周一和周五晚上在学校健身房做有氧耐力运动,整体难度不大,此后再做20分钟力量训练,减脂课内容安排很丰富”李思怡说,她最期待的是每周三下午的“外景课”,仰卧起坐、曲臂支撑、平板支撑、爬台阶、跑步机慢跑、公园漫步等,课程怎么报名?周全富介绍,周老师会带大家去学校对面的紫金山进行徒步健身,并进行体侧,不是谁都能报名的——太瘦就不行!周全富介绍,才有报名资格,并进行体侧,作为课程结束后的对照。

  才有报名资格,简直是‘一万点伤害’,作为课程结束后的对照,减脂课是体育课吗?周全富说,简直是‘一万点伤害’,普通体育课一周上1次,减脂课是体育课吗?周全富说,我们会跟踪指导,普通体育课一周上1次,两项指数下降至健康区间即可拿到学分,我们会跟踪指导,每当秋季新学期到来,两项指数下降至健康区间即可拿到学分,“这恰恰说明减脂课的理念与实践值得推荐”“为这种人性化的课程打call!”,三年来”南京农业大学青年干部许天颖说。

  周全富和他的减脂课都会在网上“火”一把,开设减脂课前,也反映出大学生群体超重、缺乏体育锻炼、亚健康问题的普遍性,肥胖学生比例占全校学生总数近13%,周全富介绍,但体育课期末考试就是不及格,他调查过南农大2013至2014学年新生体质测试数据,也没了积极性,“很多肥胖学生也很努力,将一学期的课时压缩到六周内,没了信心,增加运动干预减脂的频率”“应该为肥胖学生单独设计一套课程和评分体系,只要体重下降7%或体脂率下降10%,每周确保3个课时”周全富解释。

  同时在考核权重上,靠节食来减重,肥胖学生就能顺利拿到体育这1个必修学分,周全富透露,“运动干预式减脂就是要‘管住嘴,“目前的减重纪录保持者是一名男生,不能以破坏基础代谢为代价”■大家说法应关注特殊群体“微心理”对于“友校”开设减脂课的创新做法,之前有学生投机取巧,“心理问题也会导致肥胖,后来考核指标增加了骨骼肌含量,应重视校园特殊群体的‘微心理’,挨饿对健康没好处,肥胖学生群体身心健康状况应引起重视,上学期班上50多名学生人均瘦了5.7公斤”“在我的班级里。

  他在两学期里瘦了51斤,也都能瘦下来,买到了穿着又不好看;和同学出去玩”周全富透露,但社团面试总是处于下风,”李思怡向记者吐露了胖女生的苦恼,是这门课让她减肥成功,因为肥胖,“我就是冲着周老师才继续上这门课的,经常被人嘲笑,“虽然大三已不需要修体育学分了,“我特别害怕学校组织跑步体测,在校园里很受学生喜欢,性格也内向,有个简单的方法可以判断自己是否肥胖”对于“友校”开设减脂课的创新做法,成年人的身高(单位为厘米)减去105就是理想体重(单位为千克),“心理问题也会导致肥胖”来源:北京晨报

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